Familia

Morenas y rubias

Recuerda que las morenas por la misma pigmentación de su piel están más protegidas. Sin embargo, no deben confiarse tanto porque un bloqueador solo las protegerá por tres horas, después de ese tiempo se deben retirar los excesos y aplicar nuevamente el bloqueador para no malgastar la piel. Mientras las de piel clara deben tener un poco más de cuidado, debido a que el bloqueador solo podrá protegerlas dos horas, dejando la piel expuesta por más tiempo. Así que desde ahora a cargar con el protector en la cartera.

La alimentación

Los factores internos, como la alimentación, también pueden afectar nuestra piel. El tabaco, el café, el té, el alcohol y las malas noches pueden generar que nuestra piel se desgaste y luzca mucho mayor de lo que es.

Papas sancochadas

Para que las papas no se te abran al sancocharlas, la mejor receta es agregar un poco de sal en el agua durante su cocción. Los resultados se verán de forma inmediata, pues no se volverán a abrir nunca más cuando las cocines.

Elimina malos olores

Con el fin de evitar el desagradable olor que se produce cuando freímos alimentos, puedes introducir en el aceite caliente, antes, un manojo de perejil, lo cual contrarrestará el aroma. Otro tip consiste en introducir en el aceite hirviendo un trozo de manzana sin pelar, lo cual desprenderá un agradable olor.

Cuida tu piel y evita arrugas

En casa y con unos pasos muy sencillos puedes recuperar  la lozanía de tu piel y evitar que los años te pasen la factura. Recuerda que en estos tiempos la contaminación, la polución y la radiación solar nos juegan en contra. Así que debemos tomar todas las precauciones necesarias para no lamentarnos después. Por eso es importante que desde los 25 años comencemos a preocuparnos un poco más por el cuidado de nuestra piel. Ahora las cremas están diseñadas para satisfacer nuestras necesidades,...

Saca el pegamento

Para las manchas de pegamento, se necesita calor, rocíalas con polvo de talco y aplica vapor de agua o caliéntala con un secador de pelo, coloca disolvente o esencia de clementina. Lava con agua templada y no quedará ni rastro de manchas. QUITA CERA DEL MANTEL Cuando la cera queda pegada sobre un mantel, luego de una cena romántica en tu casa, para quitarla coloca papel de estraza, o cualquier otro papel poroso sobre la mancha y pasa una plancha caliente por encima a alta temperatura, pero sin vapor. La cera se desprenderá con suma facilidad.

Borra manchas

Para quitar las manchas de cera y rayas de lápiz de la pared que dejan los pequeños traviesos y que parecen no tener solución, solo debes derretir la cera con una secadora de pelo, luego  saca el exceso con un trapo. Quedará una marca grasosa. Elimínela con una mezcla suave de vinagre.

Nariz tupida

Cuando te sientas con la nariz tupida por alguna alergia, es necesario que te recuestes boca arriba y te apliques unas dos gotitas de jugo de limón directo en las fosas nasales. También se puede utilizar gotitas de glicerina.

Dolor por vacunas

No es común pero a veces sucede cuando a los bebitos se les inflama un poco la piel por las vacunas. Para contrarrestar el dolor hay que colocarles compresas de hielo. Y para desinflamar utiliza compresas de manzanilla. Si con esto el pequeñito no se recupera, es mejor llevarlo al pediatra.

Relaciones humanas

Para entender las relaciones humanas es necesario saber que cada persona tiene un sistema distinto de costumbres, valores, creencias, etc, y si se relacionan es normal que siempre surjan conflictos, diferencias o que hayan malos entendidos. No hay dos personas que piensen exactamente igual, cada ser humano interpreta la realidad de un modo distinto en base a sus conocimientos, a sus características y experiencias. Por eso hay fricciones que, si no existe una buena comunicación y empatía, se convierten en conflictos mayores y hasta en agresión.   Hasta d...

“Pierden sensibilidad al dolor”

  Es común que algunas hijas le respondan en forma agresiva a sus madres y luego no se expliquen por qué lo hicieron. Una probable respuesta es que tal vez tienen engramas o situaciones negativas, relacionadas con sus madres que las hacen reaccionar mal ante cualquier reclamo o corrección de parte de ellas. A veces estos sentimientos de dolor y rabia hacia las madres son guardados en el inconsciente durante la niñez y aflora recién entre los 20 y 25 años. Estos engramas pueden hacer que la hija agreda a su madre, sin remordimientos...

DEBES SABER...

Si un niño presenta manchas blancas en los ojos es necesario hacerle un chequeo incluso antes de la etapa escolar porque esto podría deberse a otras enfermedades. Los exámenes visuales y clínicos deben ser realizados siempre por un oftalmólogo y no conformarse con la revisión de un optómetro. Los optómetros son especialistas en la medición de la vista, pero no detectan enfermedades, ni alteraciones, esto lo hace el oftalmólogo. Los niños también pueden acceder a los tratamientos oftalmoló...

Más detalles

DIFERENCIA DE LENTES Los lentes de contacto y de montura son dos formas de corregir un problema visual, pero además de las características evidentes de que uno se lleva sobre el rostro y el otro con más sutiliza, no tienen diferencia. Ambos tienen la misma eficacia de corrección visual y cuestan casi igual. PREFERENCIAS PERSONALES Los lentes de contacto pueden ser empleados sin problemas por personas responsables que asuman los cuidados especiales requeridos. Deben quitárselos para dormir, no permanecer con ellos más de ocho horas. Es...

Detecta temprano

La gran mayoría de los problemas visuales es solucionable, incluso el glaucoma y la degeneración macular. Estos males, si son tratados a tiempo, permiten prevenir la pérdida de visión permanente. LAS SEÑALES Los problemas visuales suelen presentar señales de alerta a las que se les debe prestar atención. Analízate u observa si tu hijo se frota mucho los ojos, si tiene enrojecimiento, cansancio, desviación de la visión. El bajo rendimiento académico también puede deberse a la dificultad para ver la...

“Chequeen a los niños en edad escolar”

Los defectos refractivos no son enfermedades visuales, pero igualmente deben ser tratados para corregirlos porque no hacerlo puede desencadenar ampliopía o lo que comúnmente llamamos ojo perezoso. Esto se da porque el ojo se acostumbra a mirar mal y con los años puede generar disminución visual permanente. La mejor manera de detectar estos problemas visuales en forma temprana es a través de un examen de retina antes de iniciar la etapa escolar. Este chequeo debe hacerse con un oftalmólogo para hacer el test visual, el examen del ojo y...

Salud ocular

El útimo jueves celebramos el Día Mundial de la Visión y se revelaron datos importantes como que “Cada cinco segundos una persona adulta se vuelve ciega y cada minuto un niño padece de ceguera”. El Colegio Médico del Perú informó también que en nuestro país los problemas visuales son la segunda causa de discapacidad y ante esta terrible realidad solo nos queda preguntarnos: ¿Hacemos algo para prevenir estos males? Unas 300 mil personas padecen de severa discapacidad visual y 160 mil son  ciegas...

Relajante baño de sal

Después del trabajo, cuando estés cansado, llena la bañera con agua tibia o lo máximo de fría que se pueda aguantar. Añade un kilo de sal, toma el baño durante diez minutos, que actuará como tónico para la piel y reactivará la circulación. NO LO ABRIGUES TANTO El frío hace que abriguemos con exageración a nuestros niños por la actividad que ellos desarrollan, mas aún en los pequeños cuando van al colegio y se pide a sus cuidadores no desabrigarlos. La transpiración...

No más problemas estéticos

El próximo verano, muestra tu piel sin miedo. Usa minifaldas, estraples y el cabello recogido gracias a los consejos que te ofrecemos hoy y a un nuevo tratamiento estético que promete combatir tres de los principales problemas estéticos que afectan a la mujer: la flacidez, la celulitis y la grasa localizada. Se trata de un equipo tecnológico capaz de tratar las tres capas de la piel: epidermis, dermis e hipodermis, debido a su radiofrecuencia tripolar que tensa la piel, actúa sobre las células de grasa y el músculo, permitiendo así...

Tips Caseros

Inodoros limpios El inodoro suele ser una zona complicada. El sarro se acumula y es común que se hagan marcas de agua. Para limpiarlo hay que emplear alcohol o vinagre caliente, además se debe usar una esponja metálica para obtener un mejor resultado. Manchas de tinta Las telas blancas son las más complicadas para remover las manchas de tinte de cabello. Lo ideal es aplicar laca para el cabello de forma inmediata, ya que esto endurecerá las fibras de la ropa e impedirá que la mancha penetre más en el tejido. Luego dejas la prenda...

Crisis sexual

Tratar y hacer ver a la pareja cómo alguien subyugado a los deseos y decisiones femeninos, merma el rendimiento sexual, pues hay disminución del deseo mutuo en la intimidad, lo que genera una seria crisis de pareja.

Resentimiento

No existe una persona que acepte calladamente y feliz una situación de dominio por más sumiso y noble que sea. Es normal que se creen resentimientos y que estos afloren cuando menos se espera. Tener sentimientos de rabia y dolor contenidos genera ira que puede resultar peligrosa porque desencadena violencia.

Equidad

Muchos ven como normal que el hombre tome las decisiones del hogar y la mujer acepte; sin embargo, esto tampoco es lo adecuado. Los roles y responsabilidades deben compartirse ya sea en los gastos de la familia así como en los cuidados de los hijos. El trabajo fuera de casa no excluye a nadie de hacer las labores domésticas.

Sin estrés

Ser el dominado o la dominadora causa estrés emocional. En el primero, porque se merma la autoestima y, en la segunda porque, con las ansias de tener todo bajo control, se hace cargo de todos los detalles del hogar que la terminan agobiando y recargando de trabajo.

Así es cuando ella lleva “los pantalones”

Esta semana se ha comentado mucho sobre la escena presidencial en la que la primera dama, Nadine Heredia, le da la espalda al presidente Ollanta Humala y eso la ha puesto a ella como la mujer que lleva las riendas de Palacio. Al margen de que esta interpretación sea correcta o incorrecta, queremos aprovechar esta coyuntura para hablar sobre esta realidad que se da en miles de hogares peruanos: cuando las mujeres llevan los “pantalones” en el hogar”. Decir que llevan los pantalones es una metáfora que se ajusta a la idiosincracia social, un tanto...

Prejuicio social

Conforme avanzan los tiempos, las mujeres van cambiando su rol respecto a los asuntos financieros del hogar y a las labores domésticas. Antes el hombre era el proveedor del hogar, el que trabajaba y traía el dinero mientras que la mujer era quien cuidaba de los hijos y de la casa. Este rol creó ciertos prejuicios en la sociedad que ahora ve con malos ojos a la mujer independiente y al varón que se muestra respetuoso de las decisiones de su pareja. El prejuicio social hace que equivocadamente se espere que los varones lleven las riendas de un hogar.