¿Sabes por qué engordan los brazos? Aquí la solución

Una de las zonas más delicadas del cuerpo humano son los brazos.

Con el tiempo pueden lucir flácidos, rellenos y hasta con incipientes brotes de celulitis.

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Ellos envejecen y se deterioran al mismo ritmo que la papada y el cuello debido a que la cara interna de los brazos tiene una piel delgada, que necesita el mismo cuidado que la piel del cuello.

Hidratación

Hidrate, tonifique diariamente y ejercite los músculos que le van a dar a los brazos el aspecto torneado y tónico que le permitirá lucir manga cero o estraples sin ningún reparo.

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Estiramientos

Es necesario que realice estiramientos hacia adelante arriba y atrás para irrigar la piel de los brazos al mismo tiempo que oxigena los músculos.

Cierre los puños

Abre los brazos, cierre los puños y elévelos a unos 10 cm más arriba de los hombros con los puños hacia arriba primero y hacia abajo después.

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Ejercicio de hombros

Cierre con unas rotaciones de hombros hacia adelante y atrás.

Si usted es disciplinado podrá en corto tiempo lucir unos brazos con músculos firmes y piel tonificada, al mismo tiempo evitará la tan temida celulitis.   

Es importante entender siempre que deporte es salud. Dedique un tiempo de su día a hacer ejercicios.