Consejos contra la aparición de pliegues en las rodillas

Así como las mejillas lucen caídas cuando pasas la barrera de los 30 y hacen que parezcas mucho mayor, la flacidez de las piernas y la grasa acumulada sobre las rótulas generan la aparición de antiestéticos pliegues alrededor de las rodillas.  

Existen alternativas para solucionar este problema, que nos impide lucir faldas o pantalones cortos. Para ello se necesitan tres cosas: 

* Realizar ejercicios con regularidad. Correr, montar bicicleta o subir y bajar escaleras son buenas alternativas para recuperar la fortaleza muscular.

* Seguir un tratamiento estético con mesoterapia (con dosis de silicio) y adipolight para eliminar los depósitos de grasa localizada, a fin de devolverle un lindo aspecto a las piernas. Dependiendo del estado del paciente, se necesitarán una o dos citas semanales. Este láser de baja frecuencia desintegra los adipocitos y favorece la eliminación de toxinas a través de las heces y de la orina.

* Finalmente se debe cambiar el estilo de su alimentación. El salmón, el jurel, el bonito y la caballa son pescados con altas dosis de omega 6 y ácidos grasos, sumamente beneficiosos para el organismo. 

Inclúyalos en su dieta diaria con regularidad y notará grandes diferencias.

Lic. Martina Gómez (*)

* Dermoesteticista del Centro de Terapia Alternativa y de Antienvejecimiento /

m.gomez31@hotmail.com