Lonchera escolar: uvas sin pepa
Es hora de probar esta deliciosa lonchera.
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Receta de Adriana Carulla, nutricionista de Oster.
COMPONENTES
Uvas sin pepa.
Pecanas peladas (máximo ¾ de taza).
Refresco.
APORTE NUTRICIONAL
Las uvas aportan vitamina C, fibra y antioxidantes, las pecanas aportan fibra, vitamina B y muchos minerales, además de grasa vegetal, y el refresco aporta calcio y proteínas.
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