Evita el sedentarismo en los niños

Las estadísticas son contundentes. Uno de cuatro niños, menores de 5 años, tiene sobrepeso y obesidad. En este contexto, los padres deben asegurarse de que sus hijos coman de manera balanceada y hagan ejercicios con regularidad, para que su salud no se deteriore con el paso del tiempo.

No obstante, la obesidad no siempre es un simple desorden alimenticio, sino una enfermedad más compleja: la genética cumple un papel importante.

Hay gente que come de manera saludable, pero ni bien modifica alguno de sus hábitos nutricionales gana peso. Eso se debe a la carga genética que ha heredado de sus padres.

Esta patología no solo predispone a sufrir múltiples afecciones crónicas como diabetes, hipertensión, males cardíacos; sino también trastornos psicológicos: depresión, falta de autoestima y hasta discriminación.

Lic. Jesús Roca.Médico endocrinólogo de la Clínica Ricardo Palma.