Test de los domingos: ¿tu hijo tiene estrés o ansiedad?

Si tu retoño experimenta sentimientos de ansiedad o estrés, prueba con estos tips:

1) No subestimes sus malestares o inquietudes. No menosprecies o ridiculices sus miedos, más bien anímalo a compartir contigo todo lo que le está pasando. Dependiendo de la edad, puedes hacer dinámicas como contar primero tú tus miedos y luego él o ella. 

2) No lo sobrecargues de actividades. Mantén ocupado y activo a tu hijo pero siempre dentro de un límite. Tampoco se trata de ponerlo en todos los talleres para que desarrolle mejor sus capacidades. El menor se cansa, incluso puede llegar a bloquear su mente. 

3) Que aprenda con tu ejemplo. Si tu hijo ve que sabes controlar tu ansiedad o estrés, entonces él también lo hará. Los niños siempre tratan de imitar algunas actitudes de los padres.

Si sus preocupaciones o angustias no disminuyen, visita un psicólogo.