Sexualidad: Practicar yoga mejora el desempeño sexual

El yoga es un arte que no solo se practica para relajarse tambien te da las condiciones para tener una mayor disfrute con tu pareja en la cama, además de utilizar algunas ejercicios en la intimidad. Dale un vistado a la siguiente nota de sexualidad

Practica yoga y mira los beneficios en el sexo

Practica yoga y mira los beneficios en el sexo.

Conoce los beneficios de la postura del gato

Conoce los beneficios de la postura del gato.

Conoce los beneficios de la postura

Conoce los beneficios de la postura "pinza de pie".

Conoce los beneficios de la postura

Conoce los beneficios de la postura "canguro de pie".

Conoce los beneficios de la postura del

Conoce los beneficios de la postura del "arado".

Conoce los beneficios de la postura del

Conoce los beneficios de la postura del "conejo".

15 de Febrero de 2017 10:45 am.

Si escuchaste del yoga como una moda o lo viste como una onda hippie, pues ahora tendrás motivos suficientes para practicarlo, ya que los movimentos y estiramientos que se realizan en la sesión mejoran el desempeño sexual.

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Practicar yoga permite a tu cuerpo mejorar su movilidad y elasticidad además, puede aliviar tensiones, calmar tu mente y hacer que te relajes, lo que puede ser muy beneficioso al momento de tener relaciones sexuales.

Por eso, la pagina Eme de Mujer te dará algunas recomendaciones de cómo puedes usar algunas posturas de yoga para tener un esplendido encuentro hot junto a tu pareja.

POSTURA DEL GATO

Conoce los beneficios de la postura del gato

Esta postura es ideal para los amantes del doggy style, además te permite estirar la espalda, el cuello y el torso y evitar dolores o incomodidad, no te cansarás tanto y podrás relajarte con gusto. Esta posición sirve para cualquier escenario y lugar solo debes ponerte de rodillas colocandolas verticalmente por debajo de las caderas,  muñecas, hombros y codos deben estar en una línea y perpendicular al suelo.

PINZA DE PIE 

Conoce los beneficios de la postura

Es perfecta para lograr una penetración profunda. La mayor parte de tu energía recae en las manos mientras la sangre circula y los músculos de tus piernas se estiran. Apuntando tu cadera hacia arriba ponla en práctica junto a tu pareja.

POSTURA DEL CANGURO EXTENDIDO

Conoce los beneficios de la postura

Perfecta si deseas tener una experiencia de pie, y tu pareja tenga mucho equilibrio. Puede ser válida para los juego preliminares, pon firmemente la pierna izquierda en el suelo y levanta el pie derecho. Dobla la rodilla izquierda y con la mano derecha sujeta el dedo gordo del pie derecho. Ahora estira lentamente la pierna derecha hacia un lado. Apoya el brazo izquierdo en tu pareja o a un costado para estabilizarte. Puedes hacerla con la pierna hacia atrás o a un lado.

POSTURA DEL ARADO

Conoce los beneficios de la postura del

Levanta las piernas 90º y llévalas por encima del pecho y la cara. Estirándolas por encima de la cabeza hasta que tus dedos toquen el suelo. Apoya los brazos y las palmas de las manos en el suelo y déjense llevar por la pasión.

POSTURA DEL CONEJO

Conoce los beneficios de la postura del

Similar a la del niño, solo debes relajas los hombros y posar las manos sobre los muslos. Elevando tu trasero e inclinándote hacia delante hasta que tu frente descanse sobre el suelo. Mantén los muslos verticales. Al terminar permanece en esta posición unos minutos y levántate lentamente.


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