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Salud

¿Cómo vencer el insomnio?

Dejar de ingerir alimentos como mínimo dos horas antes de acostarse. Lo ideal es una cena sencilla y más ligera que el almuerzo.

 
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Radiaciones electromagnéticas

Existe mucha preocupación sobre el potencial peligro de estas radiaciones en los ciudadanos. Por ello, será mejor seguir algunas recomendaciones.

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Cuidado con la influenza en invierno

Según el Minsa, en lo que va del año ya son más de 400 casos y 24 las muertes por esta enfermedad. Además sepa quiénes están en riesgo de contraer el virus.

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El ronquido empeora con la edad

La forma más exagerada de roncar es conocida como apnea de sueño, los ronquidos son más frecuentes, duran más de 10 segundos y ocurren más de 7 veces por hora. 

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