Evita los problemas en la columna

Cada vez son más los adolescentes que pasan su tiempo jugando con el Ipod, play station o tablet. Esto en el futuro les provocará problemas en la columna.

La licenciada tecnóloga médica en terapia física y rehabilitación, Evelyn Bardales, advierte que estos problemas podrían conllevar a lesiones en los ligamentos, músculos o si se agrava en los nervios.

“Las personas que trabajan en la oficina son las que más propensas están a sufrir lesiones cervicales (cuello) y lumbares (zona de la cintura)”.

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COMPLICACIONES

Puede haber dos tipos de lesiones: hernia cervical y dorsal o lumbar.

“Lo que se lesiona es todo lo que está alrededor de la columna vertebral (hueso), la zona de las vértebras, ligamentos y la zona muscular, prácticamente es todo el sistema óseo y muscular. Y si presenta una hernia es porque tiene una lesión a nivel de nervio”, explicó.

Por otro lado, la Directora de la Facultad de Ciencias de la Salud de la Universidad Privada San Juan Bautista advirtió que más del 90% de peruanos padece de sedentarismo y tiene sobrepeso. Esto ocasiona que las personas sufran de problemas cervicales y lumbares.