Educación: A qué hora debe de acostarse un niño cuando va al colegio [FOTO]

En muchas situaciones hemos visto cómo los niños les cuesta ir a dormir temprano con el motivo de un ratito más de juego, un cuento, una canción y así el tiempo va pasando, acortando las horas de descanso. 

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Aunque se ha comprobado científicamente que no todos los niños deben de dormir exactamente lo mismo, siempre es un problema saber cuánto tiempo debe descansar un menor para que se mantenga activo durante el día.

Uno de los motivos principales es la edad de cada menor, mientras que un bebé de 18 meses necesita dormir unas 14 horas, a un niño de 10 años le bastan con 9 horas. A partir de este dato, y de la hora a la que se tenga que despertar tu hijo, hemos elaborado una tabla orientadora para padres con dudas sobre cuál es la mejor hora para mandar a su hijo a dormir.

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Las horas que se ven en la tabla no deben regirse con exactitud. En realidad, sería lo ideal, pero basta con 'acercarse' a las horas de sueño recomendables. Estas son entre las 9 y 11 horas como mínimo para los niños entre los 5 y 11 años.