La opinión del experto

La flacidez tiende a aparecer en los brazos porque los tríceps (músculos de la región posterior del brazo) son muy poco utilizados y es, por ello, que se acumula el tejido adiposo en la zona subcutánea y la piel pierde elasticidad.

Si quieren tener los brazos bien definidos y evitar esas “aletas de murciélagos” que malogran la estética tanto en varones como en mujeres es necesario fortalecer los tríceps y los bíceps (músculo de la región anterior del brazo) para conseguir reducir el volumen y la flacidez del perímetro completo del brazo. Para lograrlo es necesario intercalar los ejercicios de tríceps y bíceps.Por Alan Murrillo. Deportólogo del Club Médico Deportivo Bodytech.