Evite que su piel sufra mientras adelgaza

Cuando una persona pierde peso de manera muy rápida su cuerpo se vuelve flácido y su cutis luce marchito y sin vida.

Seguir una rutina de ejercicios y una dieta balanceada es fundamental para recuperar la silueta; sin embargo, es necesario adoptar una rutina de belleza para estar en forma sin que esto afecte el óptimo estado de nuestra piel.

Las frutas y verduras ayudan a conservar la piel más hidratada; no obstante, en este proceso es básico aplicarse todas las noches cremas nutritivas en el rostro e hidratantes en el cuerpo.  

No es bueno tampoco ducharse con agua muy caliente, porque contribuye con la flacidez. Lo ideal es hacerlo con agua fría, al menos el último minuto. Esto ayudará a tonificar los músculos de manera natural y a tener una buena circulación en las piernas.

Lic. Martina Gómez

Dermoesteticista del Centro de Terapia Alternativa y de Antienvejecimientom.gomez31@hotmail.com