Cuando su estilo de vida estropea su aspecto

Usa cremas, come sano, realiza deporte; pero aun así tiene acné y luce cansada, es probable que sus hábitos tengan la culpa. 

De hecho, si entrenamos a diario podríamos estar perjudicando a nuestra piel. Mucho más si la rutina del gimnasio es como para un atleta preolímpico.  

Esto solo causará irritabilidad y perturbará el sueño, lo que es malo para la tez.  

Sudar demasiado también altera el cutis y hasta puede causar dermatitis o desencadenar episodios de rosácea.  

Si el cuerpo se sobrecalienta puede aparecer un enrojecimiento que contribuye a elevar los niveles de glucosa y conducir a cambios estructurales en los tejidos, entonces la piel se inflamará y arrugará. 

Para cuidar tu piel usa productos cosméticos con Q10 y con ácidos grasos esenciales omega 3 y 6 para evitar arrugas.

Lic. Martina GómezDermoesteticista del Centro de Terapia alternativa y de Antienvejecimientom.gomez31@hotmail.com