Humita de queso
La humita de queso es lo que necesitas también en tu lonchera escolar.
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Receta del programa de Nutrición de la Municipalidad de Miraflores.
CONTENIDO
Humita de queso
3 choclos desgranados.
½ tz. de leche.
1 cdta. de mantequilla
80 gr. queso fresco.
Pancas de choclo.
Canela en polvo y sal.
Complementos
½ membrillo y azúcar.
Una rodaja de piña en cubos.
APORTE NUTRICIONAL
La humita de esta preparación contiene entre sus ingredientes productos lácteos que son considerados fuente de calcio de vital importancia en la etapa de crecimiento de los niños, pero también para fortalecer sus dientes. La piña y el membrillo son excelentes fuentes de fibra que mejorarán la digestión.
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