Lonchera escolar: pan con atún
Pan con atún.
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Receta del Instituto Nacional de Salud.
Pan con atún
Un pan.
Dos cucharadas de atún en conserva.
Cebolla en aros.
Medio limón.
Complementos
Un trozo de piña.
Una cucharadita de azúcar rubia.
Canela, clavo de olor.
Una mandarina.
APORTE NUTRICIONAL
La fuente proteica fundamentalmente es aportada por un alimento de origen animal como el pescado en conserva, la vitamina A de retinol y la vitamina C provenientes de la piña y mandarina.
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