Belleza: 6 consejos para evitar la caída del cabello

Dile adiós a la caída del cabellocon estos consejos. ¡Toma nota!

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Una dieta balanceada es un punto muy importante para evitar la caída del pelo
Una dieta balanceada es un punto muy importante para evitar la caída del pelo

No importa si tienes el pelo largo o corto. La caída del cabello es más común de lo que crees. Y las mujeres son las que más sufren con este tema. Por eso, si tienes este problema ¡no te preocupes! Tenemos la solución para ti.

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Sigue estos tips de belleza¿ y conserva tu sensual melena por mucho más tiempo.

1. Aprende a cuidarlo

Primero: evita tomar tomar largos baños con agua caliente. El agua caliente abre los poros y debilita al cabello, lo que provoca que se caiga. También es muy importante que al momento de cepillarlo lo hagas con mucho cuidado y paciencia. Finalmente, procura secarlo de manera natural. ¡Esto hará toda la diferencia!

2. Cuidado con las herramientas de calor

La plancha, la tenaza y la secadora pueden ser los principales enemigos del pelo saludable. El calor no sólo lo debilita, sino que lo maltrata y lo llena de frizz. Sabemos que a veces es inevitable usarlas, pero cuando lo hagas, configura la temperatura a una media o baja para no maltratarlo y usa productos para protegerlo del calor. Inténtalo ¡tú pelo te lo agradecerá!

3. Utiliza productos anti-caída

Existen shampoos, acondicionadores y tratamientos que te ayudarán a recuperar la fuerza en tu cabello y a evitar que se caiga. Lo mejor de todo, es que hay de todos los precios. ¡Pruébalos!

4. Aliméntate bien

¡Cuida lo que comes! Una dieta balanceada es un punto muy importante para evitar la caída del pelo. Incorpora a tu dieta frutas, verduras, proteínas y vitaminas.

El Hierro y el Zinc también son buenísimos porque fomentan el crecimiento. Estos minerales los encuentras en carnes rojas, germen de trigo, cereales, espinaca, quesos, leche y huevo. Para recuperar los nutrientes perdidos, te sugerimos tomar suplementos, pero antes, no olvides consultarlo con tu doctor.

5. Remedios caseros

Existen ingredientes naturales que te ayudarán a evitar la pérdida de pelo sin gastar una fortuna. El gel de aloe vera es muy bueno cuando el problema se debe a problemas dermatológicos, como por dermatitis en el cuero cabelludo. Aplícala frotando una penca de sábila directamente en el cuero cabelludo y enjuaga. El té verde, también, te aporta diferentes antioxidantes que ayudan al crecimiento y fortalecimiento del pelo.

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6. Adiós al estrés

Aunque no lo creas, el estrés tiene mucho que ver. Cuando estás estresada te recomendamos tomar clases de meditación. Así podrás tomarte el tiempo para despejar tu mente y relajarte. ¡Tu cuerpo te lo agradecerá!

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