Postura auténtica

Frente a nostalgiasEs normal que anoche y hoy surjan situaciones dolorosas y de nostalgia por no tener al lado a un ser querido, sobre todo cuando esa persona no volverá más. A diferencia de lo que muchos creen está bien darle un espacio a la tristeza. Si necesitas llorar, expresar tu pena, hazlo y mejor si lo expresas en familia.

Reprimir una pena en momentos como estos (fechas navideñas) genera un ambiente de tensión y sin querer se niega la oportunidad de procesar un duelo. No expresar el dolor hace entrar a la persona en un proceso de negación (ante la ausencia del otro) que termina siendo más doloroso porque se aferra a creerlo vivo.