Trabaja el perdón

1. Analiza qué es lo que sientes realmente. ¿Es malestar, resentimiento, rencor? Identifica hacia quién va dirigido el rencor y qué cosa específica te resiente, qué es lo que te ofende. 

2. Si ese malestar que sientes te causa dolor, pregúntate qué necesitas para sentirte bien. ¿Necesitas que se disculpe contigo, una reparación? Si descubres lo que necesitas del otro

3. para tener la disposición de perdonar, aprovecha estas fechas para decírselo, dile cuál es tu sentir.

4. Nadie está obligado a perdonar. Si sientes que el proceso del perdón no está resuelto, es bueno decir que sigues sintiéndote herido, pero que cuando tengas disposición podrán conversar.