La especialista: “Coordinen horarios para dormir”

Los horarios de los niños es un tema  que también se debe coordinar. Como es periodo de vacaciones y no hay clases escolares, los padres pueden darle a los niños la alternativa de acostarse una hora más tarde y de despertar también dos horas después de lo habitual.

No es bueno que se desvelen mucho en la noche y que se levanten tan tarde en la mañana porque los menores se crearán un hábito difícil de cambiar en época escolar.

Si los matriculan en algún curso es conveniente que no lo pongan en horario temprano, no se trata de que hagan sus actividades apurados sino tranquilos, así disfrutarán más lo que hacen.

Lic.  Janet Oliveros, Directora del Centro Psicoterapéutico del Perú.