10 beneficios del sexo mañanero para tu salud ¡Te sorprenderás!

Muchos creen que cualquier momento es bueno para tener sexo con la pareja pero, según estudios científicos, lo mas recomendado es cuando nos acabamos de despertar. ¿Por qué? Es que, hacerlo en las primeras horas del día, trae múltiples beneficios para la salud y, además, los niveles de testosterona son más elevados en el hombre, lo que aumenta el deseo sexual.

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Aquí te presentamos 10 beneficios que quizá no conocías. Toma nota.

1. Empezarás tu día con buen humor

Durante el sexo, liberarás endorfinas y serotoninas, hormonas que ayudan a mejorar tu estado de ánimo.

2. ¡Adiós al dolor!

Otra de los beneficios del sexo mañanero es que disminuye los dolores de cabeza y hace más soportables los síntomas premenstruales evitando que sufras durante el día.

3. Aumenta tus defensas

Tener sexo en las mañanas estimula la producción de anticuerpos que te protegen de enfermedades e infecciones.

4. ¡Te mantienes fit!

Al ser una actividad aeróbica, el sexo es un excelente ejercicio que te ayudará a quemar alrededor de 300 calorías y a tonificar los músculos de tu cuerpo.

5. ¡Más brillo!

Los niveles de estrógeno también aumentan durante el sexo, haciendo que tu piel y cabello se sientan más suaves y, además, tengan un brillo increíble.

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6. Combate el estrés

Después de tener sexo mañanero con tu pareja, te sentirás mejor y estarás más relajada.

7. Mejora tu autoestima

Las mujeres que tienen sexo en las mañanas sufren menos de depresión, pues se sienten más deseadas y atractivas todo el día.

8. Te concentras más

Si quieres que tu mente funcione mejor, distraerte menos y que tu creatividad fluya más, ¡dile sí al sexo mañanero!

9. Ayuda a tu corazón

Al tener relaciones sexuales temprano,disminuyes el riesgo de sufrir un infarto y previenes enfermedades cardiovasculares, ya que mejoras tu circulación y reduces tu presión arterial.

10. ¡Disfrutas más!

Tu pareja tendrá más fuerza y energía para complacerte al empezar el día. Además, los hombres suelen estar en su nivel máximo de testosterona por las mañanas, lo que hace que el sexo pueda ser más intenso y duradero.