Salud: Descubre lo que la gaseosa hace en tu cuerpo

Una de las bebidas más comercializadas en todo el mundo es la gaseosa, y más aún en temporada donde la temperatura se presenta muy elevada, pero realmente sabe que tan perjudicial puede ser para su salud? Es por eso, que  la cadena de gimnasios, Bodytech, nos da a conocer lo efectos secundarios de consumir este tipo de bebidas. 

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1. ASMA

Esta enfermedad, muchas veces puede ser causada por el consumo excesivo de bebidas gaseosas, pues contiene benzoato de sodio,  que reduce la habilidad de absorber el potasio, esencial para evitar esta enfermedad.

2. PÉRDIDA DE ESMALTE

Se debe al azúcar refinada, mezclada con el ácido fosfórico y el ácido cítrico, entre otros ácidos, los cuales contribuyen en la aparición de caries dentales y en la erosión del esmalte dental.

3. PADECIMIENTOS CARDIACOS

La mayoría de bebidas gaseosas contienen jarabe de maíz alto en fructuosa, un tipo de endulzante que se ha relacionado con el síndrome metabólico un tipo de condición asociada al riesgo más alto de sufrir diabetes y enfermedades cardíacas. 

4. PROBLEMAS REPRODUCTIVOS

Si consumes gaseosas en latas, debes tener cuidado ya que según algunos estudios, afirman que las latas tienen una cubierta de resina que contiene (Bisfenil-A), el mismo químico utilizado en botellas de plásticos para bebés, botellas de agua y contenedores el cual a la larga pueden generar problemas en el sistema endocrino, causando pubertad prematura y anormalidades reproductivas y cáncer.

5. OSTEOPOROSIS

El ácido fosfórico, que se encuentra dentro de las bebidas gaseosas, incrementa el riesgo de osteoporosis y fracturas de huesos, debido a que disminuye los niveles de calcio y aumenta los niveles de fosfato de la sangre y la excreción urinaria de calcio.

6. OBESIDAD

Tienen grandes cantidades de azúcar refinada como la sucrosa y almíbar de maíz de alta fructosa, este último afecta los niveles en sangre de hormonas como la insulina, leptina (hormona que quita el apetito) y grelina (hormona que estimula el hambre), dando como la ganancia de peso y la obesidad.

7. ENFERMEDADES RENALES

Tienen el potencial de aumentar el riesgo de desarrollar cálculos renales, debido a que contienen ácido fosfórico. Un exceso de este ácido alienta la formación de cálculos renales.

8. DIABETES

Debido a las grandes cantidades de azúcar que posee este tipo de bebidas, las personas que la consumen, tienen 80% más de probabilidad de desarrollar diabetes tipo 2. 

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