Salud: Consejos para cuidar la vista y prevenir la pérdida de la visión

Así como nos preocupamos por cuidar nuestro cuerpo para mantenernos con salud, es fundamental ir al oftalmólogo una vez al año para que nos realicen un examen ocular minucioso una vez al año. Este control debe efectuarse desde los primeros años de vida, a fin de detectar a tiempo cualquier patología.

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Síntomas de los problemas de visión

Según Verónica Talavera, oftalmóloga de la Clínica Ricardo Palma, un niño puede estar teniendo dificultad para ver si se frota los ojos, parpadea o lagrimea con frecuencia, así como si se acerca mucho los libros o cuadernos cuando lee.

Es más, incluso puede repercutir en su aprendizaje y en su manera de socializar con el resto de personas. Por ello es muy importante que los padres no ignoren estos signos.

El ojo perezoso o la reducción de la visión de un ojo es un mal frecuente entre los pequeños que debe ser tratada con prontitud para evitar que tengan problemas visuales a largo plazo. Dependiendo el caso, el paciente necesitará lentes, parches o cirugía.

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Consejos a seguir

Por este motivo, la oftalmóloga Talavera recomienda evitar que los niños menores de 6 años usen celulares y tablets por un periodo largo de tiempo. Si lo hacen, máximo 30 minutos al día y no de manera corrida. Además, deben descansar la vista cada 15 minutos durante un tiempo similar.

Una vez leídos estos sencillos consejos, no tienes más que llevarlos a la práctica a tu cotidianidad. Enseñando también buenos hábitos a los más pequeños de la casa.