Nutrición: conoce las 5 bondades que te ofrece la piña
La piña es una fruta que da más beneficio y puede proporcionar a tu salud.
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La piña es un alimento con propiedad curativas que puede ayudar a mantener en equilibrio tu salud y organismo. Su aporte es importante ya que nos ayuda a prevenir problemas intestinales y a combatir el dolor y la inflamación.
Si no eres muy fanático del sabor de la piña, a continuación 'Naturale', empresa peruana de bebidas en base a frutas naturales te menciona los cinco beneficios que te hará cambiar de opinión:
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1. Cardiosaludable
El consumo de piña es recomendable para aquellas personas que presentan problemas circulatorios e hipertensión.
Piña
2. Desintoxicante
Estimula a los riñones contribuyendo a la eliminación de sustancias y elementos tóxicos para el organismo.
Piña y riñones
3. Piña fortalece el sistema inmunológico
Aporta la vitamina B9, vitamina que es ideal para proteger nuestro sistema inmune de enfermedades como la anemia.
piña y sistema inmunológico
4. Ayuda a la digestión
Por su alto contenido en fibra, normaliza la flora intestinal y así evita el estreñimiento. Asimismo, ayuda a eliminar parásitos del interior del intestino y es efectiva en el proceso de digestión.
Piña y la digestión
5. Músculos más fuertes
Si eres de las personas que practica algún deporte, consumir el agua de piña te ayudará mucho.
Piña y los músculos fuertes
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Así que ya sabes, empieza a incluir la piña en tu alimentación diaria y olvídate de los problemas de salud.
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