¿Tu hijo tiene depresión?

La depresión, que antes solo afectaba a los adultos, ahora está surgiendo con fuerza en los niños. Por ello,  es importante que sepas cómo identificarla y ayudar a tu hijo a superarla.

IDENTIFÍCALO A TIEMPO

Según el psicólogo Walter Patricio*, las señales son:

1) Está distraído, sensible, melancólico y triste. Además, tiene llantos repentinos sin razón alguna.

2) Tiende a morderse los labios, sobarse las piernas y tener la cabeza gacha.

3) Muestra un bajo rendimiento académico, deportivo, familiar, etc.

4) No disfruta de las actividades que anteriormente le agradaban. Se aísla y solo quiere estar en su cuarto.

5) Presenta alteraciones en el apetito y el sueño (temores y fobias).

6) Surgen problemas de conducta, berrinches, pataletas, etc. que antes no hacía.

7) Tiene pensamientos negativos  y elige finales tristes para sus cuentos.

¿CÓMO AYUDARLO?

La comprensión y paciencia jugarán un rol importante:

— Recuérdale que siempre estarás con él y que es muy importante que te comunique cómo se siente.

— Evita que esté solo por tiempos prolongados. Programa diferentes actividades recreativas con él.

— Date un tiempo y cuéntale historias que le ayuden a entender que puede superar la depresión.

— No le grites y le digas con agresividad “por qué andas todo el día triste”. Sé prudente y tolerante.

— Si sientes que la depresión es profunda, busca la ayuda de un especialista.          

*Director del Instituto Psicoterapéutico del Desarrollo Humano del Perú.