La importancia de fortalecer la autoestima

La autoestima es como la columna vertebral, sin ella el ser humano no podría caminar ni moverse. Es tan importante que fortalece la personalidad y hace que el individuo enfrente los obstáculos que se le presentan en la vida sin dejarse caer.

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La importancia de fortalecer la autoestima.
La importancia de fortalecer la autoestima.

La autoestima es como la columna vertebral, sin ella el ser humano no podría caminar ni moverse. Es tan importante que fortalece la personalidad y hace que el individuo enfrente los obstáculos que se le presentan en la vida sin dejarse caer.

Por esa razón, acepte a su hijo tal como es, con sus virtudes y defectos, y refuerce su autoestima, esto le permitirá sentirse querido y valorado. Así tendrá claro lo importante que es darse su lugar, amarse a sí mismo para hacerse respetar, para poner límites a quien lo está lastimando, descalificando o humillando, para poder ser asertivo y tener seguridad en sus acciones.

Según estudios de observación psicológica, las personas con una elevada autoestima sobrellevan  mejor el estrés y la frustración. Es decir, cuando son expuestas a esos sentimientos experimentan menos efectos negativos. 

Lic. Janet Oliveros (*)

*Sicóloga y directora del Centro Psicoterapéutico del Perú 

www.psicoterapeuticodelperu.com 

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