¡Las áreas verdes son claves para la salud!

Rosario EspinozaVarios estudios recomiendan la conveniencia de tener áreas verdes con árboles cerca del hogar, espacios naturales para poder hacer ejercicio, dar un paseo o simplemente sentarse para leer. Por ello hay que valorar la importancia de mantener nuestros parques y áreas de esparcimiento.En las últimas décadas, se experimentó una profunda transformación del paisaje, afectando considerablemente los sistemas ecológicos y ambientales de nuestras ciudades.Las áreas verdes son claves para mejorar la salud de la población, pues actúan como pulmones que renuevan el aire contaminado. Además fomentan la creatividad, las capacidades mentales y afectivas, por lo que las zonas verdes urbanas contribuirían a la longevidad y la calidad de vida de sus habitantes.Interactuar con la naturaleza es de gran ayuda para cuidar nuestra salud mental y física.Según una investigación de la Universidad de Queensland, en Australia, el ejercicio físico practicado en zonas verdes resulta más beneficioso que hacerlo rodeados de asfalto.La educación ambiental es mucho más que impartir una clase de biología, es el resultado de una experiencia directa, asimilada a través del contacto con la naturaleza donde vivimos, en las calles que recorremos o en los árboles que nos dan sombra. El entendimiento entre la sociedad y la naturaleza debe empezar en los lugares donde vivimos.