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CÓMO CONSUMIR LA MANZANA O PERAUn estudio de la Universidad de Innsbruck, en Austria, indica que la manzana o pera cuando está más madura permite la descomposición de la clorofila que estas contienen, lo cual beneficia la producción de sus propiedades antioxidantes.
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CÓMO CONSUMIR LA MANZANA O PERA
Un estudio de la Universidad de Innsbruck, en Austria, indica que la manzana o pera cuando está más madura permite la descomposición de la clorofila que estas contienen, lo cual beneficia la producción de sus propiedades antioxidantes.
ENSENCIAL PARA ALGUNOS ÓRGANOS
La quinua contiene metionina, que utiliza el hígado para producir una sustancia especialmente eficaz para tratar enfermedades hepáticas, depresión, osteoporosis, trastornos cerebrales y fatiga crónica. También contiene fenilalanina, estimulante cerebral que alivia el dolor.
LAS CÁSCARAS DE FRUTAS
La cáscara de las frutas contiene antioxidantes, fibra y vitaminas que se pueden usar en vez de desecharlas. La cáscara de piña es un depurativo natural de la sangre; y la de la granada, previene el envejecimiento. Consúmelas como infusiones en el desayuno o almuerzos.
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