Consejos para pies adoloridos

Muchas causas pueden ocasionar dolor en los pies: haber caminado mucho, pisar mal, zapatos incómodos, etcétera.  

Sin embargo, pocas cosas son tan efectivas para aliviarlos como sumergirlos en agua tibia hasta los tobillos.  

Para sentir mayor confort, añade un puñado de sales, así se desinflamarán más rápido. También puedes agregar aceites florales o unas hojas de menta para que refresque más.  

Después de 20 minutos, retíralos de la tina y sécalos cuidosamente con una toalla.  

Para completar la rutina, prepara un extracto de menta o usa una crema desinflamante y échatela en las palmas.  

Con ambos pulgares presiona de manera delicada la planta del pie y luego desde la base de los dedos hasta los talones. Esto te ayudará a mejorar la circulación.