¿Eres una persona despistada? Cómo resolverlo:

Por lo general, ser despistado se debe a la distracción o falta de concentración que le damos a ciertas cosas.

No permitas que esa condición te traiga poblemas, intenta superarlo poniendo en práctica estos consejos:

a) Reconoce tu dificultad y acepta la responsabilidad de tus descuidos. Muchos no aceptan que son despistados y encima se molestan si se lo dicen.

b) Seamos conscientes, si varias veces te ha pasado lo mismo, es decir, te has olvidado de las cosas, es hora de que busques ayuda para superar ese problema.

c) Atento a tus actividades y entrena tu capacidad de concentración. Si es posible antes de dormir repasa lo que tienes que hacer al día siguiente y por las mañanas vuelve a recordarlas, es un excelente ejercicio para la mente.

d) También puedes practicar ejercicios como yoga, meditación o taichí para que aprendas a controlar tu concentración.

e) Utiliza una agenda.Una buena opción para recordar todo lo que debes hacer en el día es una agenda. Si no la tienes, cómprate una y escribe ahí todo lo que tengas que hacer en el día y la semana.

f) Acude a un especialista. Si ninguna de estas recomendaciones te ayuda, no dudes en visitar a un especialista para que te ayude a superar este problema.