Temo que el estrés me aleje de mi esposo

VIOLETA (34). Doctora Cora, mi matrimonio se está viendo afectado por el estrés que tengo. Estoy aburriendo a mi esposo con mi actitud. 

Muchas veces trato de controlarlo, pero la tensión me invade y suelo desquitarme con él. Este problema me gana la batalla. 

La última vez me quedé con pijama en casa y sin ganas de nada, el estrés se mezcló con la depresión hasta el punto que me puse a llorar como una tonta. 

Pese a que sabía que mi esposo estaba trabajando lo llamé y le dije que no quería estar sola y lo mortifiqué, pero después me arrepentí. 

Sé que es muy bueno, pero temo que se canse de mí y me deje por otra.

RESPUESTA

Querida Violeta, lo que tienes es una enfermedad y debes saber afrontarla. Busca la forma de relajarte, tus problemas no debes mezclarlos con tu relación, realiza alguna actividad física, maneja bicicleta o simplemente sal a caminar. Esas cosas ayudarán a despejarte, sino busca a un especialista.

Dra. Cora Songcorasong@gmail.com